Мне порой кажется, что это самое важное в жизни - уметь чувствовать.
Уметь радоваться мелочи: улыбке ребенка, солнечному и дождливому дню, вкусной еде, прогулке. Радоваться тому, что у тебя есть, как тебе кажется, по умолчанию: семье, крыше над головой, друзьям, работе. Нет, не все время радоваться - так и до сумасшествия недалеко. Но по возможности, заставлять себя чувствовать радость от того, что уже есть. Ведь мы так часто концентрируемся на том, чего нет.
Уметь грустить. Это вообще целая наука - уметь грустить. С одной стороны, жизнь и так наполнена поводами для грусти: кризисы, аварии, пропавшие и больные дети, погибающие раньше времени друзья, увольнения, катаклизмы... Появляются поводы для страха: если не уметь останавливать вовремя поток своих чувств, можно лишиться сна, перестать есть, перестать жить насыщенно. В конце концов, можно вообще расхотеть жить - зачем жить, если все так ужасно? И потому, услышав очередную плохую новость, мы закрываем глаза, окна, двери дома и двери сердца. Грустить опасно.
Но с другой стороны - можно воспринять все неприятности, как прививку. В малых дозах грусть полезна. И ею тоже нужно уметь наслаждаться. Ее нужно уметь чувствовать, чтобы когда появится мельчайший повод для счастья, окунуться в него с головой.
Желаю вам умения чувствовать.